ボトムブラケット（内容やサービス＆アフターetc）

本日は11月30日....まだまだやりたい事があるのに
もうあと１ヶ月！驚異の末脚を見せなければ！
焦る事なく頑張ろう！

今日は一番力をいれているメンテナンス部門の
ちょっとした、ごく一部をPICK UP

朝RIDE 忘備録 2018年 秋版

毎週日曜日は朝ライドやっております、暑い日も寒い日も。
（雨天中止・レースやイベント日以外・連休は日曜じゃない場合あり）
そばライドや、ゆっくりライド、サイクルモード行くよライド、などのイベント日以外は
結構、ちゃ〜んと『トレーニング』をしています、目標を決めてそれに向けて練習しています。
ゆっくりサイクリングで、インスタ映えするお洒落なカフェに入ってランチセットを食べ、まったりと１〜２時間トークする♪日はほぼ皆無です(^^:

いいホイールを持っていても

すごく軽いホイール買ったんだ！（標準語）
＆
めさめさ回るホイール買うたんや！（関西弁）

そういうホイールも、ちゃんとメンテナンスし続けないと性能は保てません。
おかしいな？？って思った時には、自分でどうにもならない事が多々あります。
出来る限りマックスコンディションの状態にしておきましょう！

シールドベアリング交換作業の図

突然の持ち込みも受け入れてくれるSHOPも有りますが
大忙しの時はお受け出来ない事もありますよね（私のトコだけでなく全体）

でも購入したSHOPならまず問題なしなので安心です。

目先の安さを取るか、もしもの時の安心を取るか
さてどっち？？

当店購入ホイールはいつでも安心メンテナンス。
フリーがおかしくなっても、ベアリングがゴリゴリになっても、可能な限り原因を追求して適切な判断の処置をさせていただきます。
画像のホイールはベアリングがゴリゴリ（死亡）

決してお安くはない『お高い買い物』は慎重に♪

X-TREMER　エクストリーマー

大阪市都島区中野町4-12-23 1階

SCOTT スコット SpeedStar20 スピードスター20

ポルシェ好きな人にはピン！とくる『スピードスター』
阪神の赤星でもピンとくる？

SCOTT SPEED STAR20

スナップポイントをせっせと片付けて写真を取り直しました。
ホームページの内容文章も追加しました。→ こちら で確認できます。
写真点数少し豊富にしています。

『おすすめポイント』
・今まであまり体験する事が無かった不慣れな前傾ポジション、このスピードスターは最初に覚えておきたい事を無理なく体感できます。
・２×10変速！できれば最低でも10Speedが良いです、辛い登りもワイドなギア構成で少しでも楽になります。
・標準28Cタイヤ、まずは快適にロングライドを楽しめます、エアボリュームの効果は疲れを低減します。進化してどのようなライダーになるかはアナタ次第です。最大32Cまで装着可能！

2018年 サイクルモードが終われば

毎年サイクルモードが終われば、年度はもう最終で焦る気持ちになります。
しかも日が暮れるのも早く、毎日焦りモードに...。
そして本日は曇り＆小雨で写真撮影には不向きな1日でした。
出掛けていかねばならない日も減ったので
レイアウト変更や、片付け、仮組み等じっくり取り組めました。

2019年　SCOTT(スコット） スピードスター20 ！

人気のブラック、ロゴはステルスデザインでシンプル＆クール

これからロードバイクを初めてみたい方にぴったりのバイクです。

お天気が良ければ、全体の写真や細部などコダワってホームページ用の写真をと思っていたのですが....また近いうちに降ろさねばいけんのが辛いっ。

ホームページの詳細ページもとりあえず作成しました。
このページは進化していきますので進化前のページをお楽しみください(未完成)。
完了しました。(祝)
こちら　http://www.x-tremer.jp/?pid=136915743

個別ページだけでなくホームページも進化させないと、同時進行でブログも改良中です。
頑張ります！！

X-TREMER　エクストリーマー

大阪市都島区中野町4-12-23 1階

トリガーポイント・グリッドフォームローラー

海外のプロライダーやアスリート・オリンピック選手のトレーニング情報などを、私はYouTubeなどの動画サイトでGETしています（英語は分からないのに）

オフシーズンや飛行機などの乗り継ぎ時や移動時に皆持っているストレッチポールみたいなのは何ぞ？？って、オイラも欲しい〜って思ってました。

2019年モデル SCOTT JAPAN ロードバイク MTB アパレル

2019年モデルのSCOTTをホームページとギャラリーにアップしました。

・ホームページには個別にシリーズごと掲載
http://www.x-tremer.jp


・ギャラリーには全体とネームの画像をアルバムにしてあります。
https://photos.app.goo.gl/4Axjz6zVYSeosDta7

ロードバイクからMTB クロスバイクやキッズバイク
ヘルメットやシューズなど掲載しています。

じ〜っくり見てから選ぶのも良し、選択肢で悩めば相談にいらしてください。

X-TREMER　エクストリーマー

大阪市都島区中野町4-12-23 1階

tel:06-4801-0105

Muc-Off アンチフォグトリートメント 最高の曇り止めです。

もう仕事中も汗だく...寝起きも汗だっくな季節になりましたね。
メガネをかけない私には冬はメガネが曇る〜〜！っていう感覚はないのであります。



でも夏にサングラスやゴーグルが曇るんでとても困っています💦
それは何故かと申しますと、自分がHOT！HOT！で湯気を出しているから....ヒルクライム時に激坂区間になりだすと余りに遅すぎるため視界ゼロ、良いペースで走っていて信号でのストップ時..視界ゼロ。パノラマなどでのダウンヒル休憩ビュースポットでも視界ゼロ。

昔からそれで悩んでいて、RSタイチさんなどで色々その手の物を試してみましたが効果は...でしたが！
こ！これは良いでわないかっ！と愛用しているこの一品！
詳しくは
http://www.x-tremer.jp/?pid=132834193

てんちょは断然オーバル派

言わずもがな！私は断然楕円リング（オーバルリング）好き！　←知らんがなって。

私が最初に実践投入したのはMTBに、まぁMTBって本当に下りが楽しい♪でも下りたければ登らねばいけません、走行不能の路面で無い場合以外、押して歩くという行為は『死』に値するという教育を受けて来たので、少しでも登れるようになりたいから。

てんちょ(XR)のネクストチャレンジ（2018年7月）

次のてんちょ参加イベントは！
山岳グランフォンドin吉野 (GF吉野) ！！スーパーロング（SL）です！
主催者リンクはこちら⇨●

昨年2017年が初挑戦の年、試走会をへてロングコースにエントリー！
参加するみんなをサポートして全員完走を目標で無事成し遂げました。

思い出せば、メンバーサポートを主としてて自分の思い出はあんまり無いのですが、里山ならではのおだやかな雰囲気や景色、川のせせらぎ♪山を登りきった時の達成感、サポートしてしていただいている町の方々の優しさなど、素晴らしいイベントでしたよ♪。

大阪城トライアスロン

つ・ついに。。。サイクリストが嫌がる梅雨が来ました。

毎週日曜日や祝日は頑張る人達と共にトレーニングライドをしているのですが。

明日は雨予報...。
スーパーロングに向けて体力増強しておかないといけん「てんちょ」には痛い一日...。

なので明日はアスリートの魂を注入してもらうべく、
大阪城トライアスロン観戦！応援＆サポートの朝とします。



サポートって言っても私の仲間は１人しかトライアスリートはいません。
しかも、大阪城トライアスロンには参加しません（笑）

なんちゃってアスリートを目指している私としては
店からちょっと行ったところに『熱い戦い』があれば行くしかない！

サポートの部分は、バイクで「もしも困っている人」がいればフォローすること。
困っている人を探し歩く訳ではありませんので、偶然の出会いになると思うのですが
困っていて『私』を見かけたら声をお掛けください。(大概みんな知らないと思いますが)

明日の集合時間はSHOP前に６時３０分に集合♪
のんびり散歩しながら歩いていって７時ごろ到着！
現地集合のかたはメールでなくて電話してくださいね、気づかなかったらひつこくTELしてください。
日曜日のOPEN時間までには必ず帰って参ります。
できればみんなで美味しいお昼ご飯も食べて帰れたらと思います。

レインウエアや折り畳み傘、など雨対策もしてきてください。
起きた段階で猛烈な豪雨であれば中止の連絡をいれますね。

よろしくお願いいたします。

だいたいのXの動き
７〜８時くらいはトランジット周辺、スタート＆スイムを応援して、一番の熱いバイクパートポイントと言われる秘密のポイントでしばらく熱く応援！からのゴール！
その後スポーツパークやトークショー＆吉本漫才で締め？？

SDA王滝 2018.5月 てんちょの久しぶりの春 編

セルフディスカバリーアドベンチャー in 王滝
2016年の春以来の王滝参戦　(16秋・17春・17秋(17冬) 不参加）久しぶりとなる2018春100kmのレポです。(もちろん走行中写真なし(余裕無し)）

20日当日の週間予報は『雨』の予報....
でも私の中では、台風の直撃 or 集中豪雨と言われる警報以外の雨は問題なし！　MTBレースはアドベンチャー♪MSBR(松野四万十バイクレース)で台風の直撃を受けても走った経験が生きています、まぁ慣れって怖いって言うか、度胸がついたと言うか。

春は美味しい物との出会いの季節です。

2018冬季オリンピックが開催されていた２月、ついこないだのように感じる２月ですが今までに無い『極寒』死ぬほど寒かったです。

高木美帆ちゃんを、めちゃめちゃ応援している私はオリンピックの応援熱で生きながらえてました、今年は春になっても寒いんやろなぁ〜........。
と安易な考えでいましたが！

めちゃめちゃ温いですやん！てか暑すぎですやん！と春を迎えました。

オールシーズン週末は練習ライドをしているのですが。

春だけは美味しいものを求めて走っています。

この日は、伊吹山ヒルクライム対策強化練とお花見を兼ねて練習ライド！
お花見にはまだ早いタイミングでした....早咲きの葉桜を鑑賞も葉桜（笑）

帰り道のお楽しみは新規開拓した、庶民の味方！『唐揚げ定食♪』
揚げたて＆おかずが唐揚げだけでない所が注目の 安定のうまさ！
みんな頑張って走ったのでお腹もぺこぺこなので更に美味しさにブーストがかかります。

お次は
『たけのこライド！』

朝堀で旬のたけのこが食べれるのは、この限られたこの時期この僅かな期間だけ。
こういうのを発見していったのも、MTBやロードで里山を駆け巡った成果なのであります。

そのまたお次は
『しいたけライド！』

原木しいたけは、季節物でなく安定しているので、今が絶対！と言うわけではありませんので行ってみたいと言う方は高槻しいたけセンターへ♪
肉厚でとてもジューシー、BBQで食べると肉より美味い！（歳をとったせいかなw）


しいたけライドはNさんのダートデビューでしたが、Yさん＆その弟子のDさんも従軍しました。
ダートライドの日も途中離脱＆現地集合でROAD組ともわいわいと練習しながら合流します。（基本少人数）
一緒に走れる仲間や友達がいるって言うことは自分の『宝』
誘ってもらえるうちが『華』なのであります。
ホビーレースで優勝するような強者達がよく言う事は、共に切磋琢磨する仲間がいるから強くなれました、って話しているのはよく分かる気がします。

PCがつぶれて随分ブログにあげるのが遅くなりましたが、こっそり上げておきます（笑）